Gesund und aktiv ins Alter (InForm)

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Auch im höheren Alter fit und gesund sein ist der Wunsch vieler Menschen. Was man selbst tun... mehr
Produktinformationen

Auch im höheren Alter fit und gesund sein ist der Wunsch vieler Menschen. Was man selbst tun kann, erläutert dieses Heft. Es klärt über wichtige Veränderungen auf, die sich im Laufe des Älterwerdens einstellen und gibt Tipps, wie Sie dem Altersprozess mit regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung entgegen steuern können. Checklisten helfen bei der Zusammenstellung eines für Sie optimalen Ernährungsplans. Der Genuss kommt dabei nicht zu kurz!

Bestell-Nr. 1768
Medium Heft
Format DIN A4 (21x29,7cm)
Umfang 36 Seiten
Auflage Erstauflage
Erscheinungsjahr 2018
Redakteur/in Susanne Illini
Autor/in Stephanie Wetzel, Stefanie Gurk, Claudia Müller
Garverfahren
Garverfahren
18,00 €