Fit durch die Schwangerschaft

Schatz, wir sind schwanger! Mit dieser Neuigkeit beginnt eine spannende Zeit. Der Flyer verrät werdenden Eltern die besten Tipps rund um Ernährung und Bewegung - damit Mutter, Kind und auch der Vater fit durch die Schwangerschaft kommen. Schwangere erfahren, worauf beim Essen zu achten ist und wie sie die Empfehlung "nicht mehr, sondern besser essen" einfach im Alltag umsetzen können. Aktiv sein ist in der Schwangerschaft genau so wichtig. Wie frau mehr Bewegung in den Alltag bringen kann und wie das richtige Maß zu finden ist, wird kurz und knapp erklärt. Oft gestellte Fragen werden verständlich beantwortet und durch hilfreiche Adressen und Literaturtipps ergänzt. Die praktische Kurzinformation eignet sich damit gut für die Elternberatung.